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  • 少林齐眉棍四十至四十二式快步绞棍和箭步压棍等

    2017-03-03 09:06 作者:徐勤燕、释德虔 来源:少林棍

        齐眉棍快步绞棍

        两脚碾地,体左转90度,右脚前上一步,同时两手握棍向后由右向左绞棍,目视右后方棍梢(图65);随即左脚前上一步,逆绞棍,再抬右脚向前快速上一步,顺绞棍(图66)

    图66

        齐眉棍箭步压棍

        两脚向右前方跳一大步,休向右翻转180度,同时两手举棍高抡(图67);落地后右脚在前,两脚碾地,体左转90度,两腿屈膝成马步,同时两手握棍由上向下、向右侧劈棍,目视右侧(图68).

    图67图68
     

        齐眉棍仆步劈棍

        两脚碾地,体右转90度,左脚前上一步,两腿成左仆步,同时两手握棍向前劈打,目视棍端(图69)

    图69
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