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  • 内家拳之六步拳教学图解拳谱全套

    2017-01-11 14:45:01 作者:admin 来源:古武网
    1. 预备式和一二式:内家拳之六步拳预备式和一二式探马手和回拴手
    2. 三四五式:内家拳之六步拳三四五式上步中四平和摌手和掳尺手
    3. 六七八式:内家拳之六步拳六七八式下拿和翻劈拳和坠肘
    4. 九到十一式:内家拳之六步拳九到十一式和南捶和裹肘跌和迎面拳
    5. 十二到十四式:内家拳之六步拳十二到十四式坠肘和翻打跌和半击拳
    6. 十五到十七式:内家拳之六步拳十五到十七式迎心拳和提摌和坠肘
    7. 十八到二十式:内家拳之六步拳十八到二十式边步探手和上步插花捶和滚制肘
    8. 二十一到二十三式:内家拳之六步拳二十一到二十三式双塞跌和捞擒跌和回坐
    9. 二十四到二十六式:内家拳之六步拳二十四到二十六式箭手和闪让跌和上步包桩
    10. 二十七到二十九式:内家拳之六步拳二十七到二十九式挤靠和摌手和披挂跌
    11. 三十到三十二式:内家拳之六步拳三十到三十二式摌手和转擒锁喉和拿胯
    12. 三十三到三十五式:内家拳之六步拳三十三到三十五式中四平和剪刀朝阳和回身探手
    13. 三十六到三十八式:内家拳之六步拳三十六到三十八式鹞子穿林和反手摸天等
    14. 三十九到四十一式:内家拳之六步拳三十九到四十一式倒插跌和坠肘和箭手
    15. 四十二到四十四式:内家拳之六步拳四十二到四十四式掳尺手和扭肘跌和五寸腿
    16. 四十五到四十七式:内家拳之六步拳四十五到四十七式摌手和洞喉手和锁喉手
    17. 四十八到五十式:内家拳之六步拳四十八到五十式坠肘和披挂跌等
    18. 五十一到五十三式:内家拳之六步拳五十一到五十三式翻花手和单牵跌等
    19. 五十四到五十六式:内家拳之六步拳五十四到五十六式凭肘跌和惊掌迎面
    20. 五十七到五十九式:内家拳之六步拳五十七到五十九式翻打跌和收势等

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