• <dd id="kue8k"><nav id="kue8k"></nav></dd>
  • <nav id="kue8k"><strong id="kue8k"></strong></nav>
  • 泰拳基本功训练全套图解教学

    2018-05-29 14:06:52 作者:admin 来源:古武网
    1. 下闪身、转身防守闪躲:泰拳基本功之下闪身和转身防守闪躲教学
    2. 肘阻挡、闪避、推避:泰拳基本功之右直拳防守肘阻挡和闪避和推避
    3. 肩阻挡、闪躲、摇避:泰拳基本功之右直拳防守肩阻挡和闪躲和摇避
    4. 抵挡、下潜、推避、后仰:泰拳基本功之右直拳防守抵挡和下潜和推避和后仰
    5. 后仰、下潜、摇避、跨步:泰拳基本功之左直拳防守后仰和下潜和摇避和跨步
    6. 阻挡、推避、闪躲:泰拳基本功之左直拳防守阻挡和推避和闪躲
    7. 反击、上下直拳进攻:泰拳基本功之直拳实战引拳和防守反击和上下直拳进攻
    8. 右直拳重拳训练:泰拳基本功之右直拳重拳训练打法教学
    9. 左直拳攻击:泰拳基本功之左直拳攻击教学
    10. 刺拳、直拳动作要领:泰拳基本功之刺拳直拳动作要领教学
    11. 直拳、钩拳、摆拳等要领:泰拳基本功直拳和钩拳和摆拳等要领
    12. 退步、闪步、绕步、换步等:泰拳的拳桩与退步和闪步和绕步和换步等步法
    13. 手臂要素、两脚姿势:泰拳实战中手臂的基本要素和两脚的姿势
    14. 泰拳绷带缠法:西洋拳和泰拳绷带的缠法图解教学
    15. 泰拳必须;さ囊Σ课唬泰拳基本功之身体必须;さ囊Σ课
    16. 乃佛、威仓莲的基本功:泰拳高手乃佛和威仓莲的基本功训练方法
    17. 狄西莲和沙玛的跳绳、体操:泰拳高手狄西莲和沙玛的跳绳和体操训练方法
    18. 狄西莲和沙玛的摔跤、过招、手靶:泰拳高手狄西莲和沙玛的摔跤和过招和手靶训练方法
    19. 打沙袋:泰国职业拳师打沙袋教学训练方法
    20. 晨跑、空击:泰国职业拳师晨跑和空击的训练方法
    21. 古泰拳练习方法:古泰拳的基本功练习方法教学

    更多泰拳教学请访问古武网泰拳目录
    有幸运飞艇网投吗